えびとアボカドのクリームパスタ

うっかり買ってしまった低脂肪乳を消費するために作ったパスタ。
よくある組み合わせで、王道的な美味しさでしたw
レシピは追記からどうぞー！

●材料●（１人分）
たまねぎ・・・・・1/4
ピーマン・・・・・１個
アボカド・・・・・1/2
えび・・・・・・・50g
コンソメ・・・・・１個
塩・・・・・・・・適量
胡椒・・・・・・・適量
オリーブオイル・・適量
牛乳・・・・・・・適量
小麦粉・・・・・・大さじ１
パスタ・・・・・・80g

１：タマネギ、ピーマンを図のように切って下さい
　　ピーマンは輪切りではなくても良いですが、見た目がちょっと華やかになります

２：アボカドを図のように切って下さい
　　細かすぎると崩れて消えるので、ごろごろした感じが良いです

３：タマネギ、ピーマン、エビをオリーブオイルを敷いたフライパンで炒めてください
　　弱火〜中火くらいでOKです

　　この時に、パスタも茹で始めてください

４：エビに火が通ったら、小麦粉をいれて一緒に炒めます
　　だまにならないように、固まってしまったものは潰してください

にっくき低脂肪乳
９８円という安さに釣られて買ってしまったけれど、普通の牛乳買った方が良かったww

５：低脂肪乳を投入します
　　とにかく、使い切りたかったので割とどばどばと入れてしまいました。
　　が、スープパスタっぽくなるので、普通のクリームっぽいのが良い人は加減してくださいw

６：ここでアボカドを入れます
　　そして、コンソメ、塩、胡椒も入れて味を整えてください
　　ただし、思い切りかき混ぜると、アボカドが残念なことになるのでそっと混ぜてください

７：茹であがったパスタを入れます
　　パスタの茹で方とかは省略してますが、まぁ良いですよね・・・？w

８：かんせーい！
　　チーズとか入れても美味しいとおもいます＾＾*